Consulta psicoterapeuta en Madrid centro

Psicoterapia adultos

Proceso que ayuda

La terapia psicológica es un proceso que ayuda a comprender y cambiar nuestra manera de pensar, percibir y hacer las cosas, así como a entender mejor lo que nos está pasando.

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Psicoterapia Niños y Adolescentes

Potenciar el bienestar

La terapia infantojuvenil es un recurso que sirve para potenciar el bienestar emocional y social de los niños y adolescentes. Va a condicionar de manera positiva el desarrollo futuro del niño.

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Psicoterapia Familiar

Adaptación a cambios

Los sistemas familiares necesitan mantener una estabilidad y a la vez ser capaces de ir adaptándose a lo largo del tiempo a cambios y crisis diversas y a los distintos momentos del ciclo vital.

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Psicoterapia adultos
La terapia es el tiempo que dedicas a cuidarte emocionalmente para aprender a sentirte mejor.
Psicoterapia Niños y Adolescentes
La infancia es una etapa fundamental para el adecuado desarrollo de la persona.
Psicoterapia Familiar
Se basa en la premisa de que la familia constituye un sistema de poderosos vínculos.

Algo sobre mi enfoque

Centro de Psicología en Madrid

La vida solo puede ser comprendida mirando hacia atrás, pero debe ser vivida mirando hacia delante. –  Soren Kierkegaard

En el transcurso de nuestra vida experimentamos vivencias de mayor o menor intensidad pero que tienen un incuestionable impacto en nosotros. La verdadera esencia de mi trabajo, es enseñar a mis pacientes el camino que hay que recorrer para entender sus emociones, identificar sus bloqueos, el origen, sus causas, sus disparadores y generar herramientas duraderas que le ayuden a afrontar cualquier problema por muy grande que parezca.

EMDR

Es un abordaje psicoterapéutico que se basa en la comprensión del efecto de las experiencias vitales adversas y traumáticas sobre la patología y en el procesamiento de dichas experiencias a través de procedimientos estructurados que incluyen la estimulación bilateral de los hemisferios cerebrales.

Apego

Es el vínculo que formamos con otras personas a lo largo de nuestra vida, primero con nuestros progenitores y después con amigos, pareja o hijos. Las relaciones que establecemos con nuestras figuras de apego primarias nos ayudan a entender como vemos el mundo, como vivimos nuestros conflictos y como nos relacionamos con los demás.

Trauma

Es un evento que amenaza profundamente el bienestar o la vida de un individuo y que por diversos motivos sigue marcándonos a pesar del paso de los años.

Disociación

Es el distanciamiento de los procesos mentales (memoria, percepción, conciencia o identidad) o la compartimentalización de algunos de ellos, cuando las emociones que genera una situación resultan inasumibles.

Clínica de psicoterapia en Madrid centro

Especialista en psicología sanitaria, forense y psicoterapeuta EMDR

Mi objetivo y compromiso profesional es ayudar a las personas a encontrar ese bienestar que deriva de sentirse a gusto con uno mismo, aceptando el pasado, entendiendo el presente y pudiendo afrontar el futuro libre de cargas.

Utilizo una perspectiva integradora empleando abordajes de eficacia reconocida internacionalmente para el tratamiento del trauma y la sintomatología asociada, combinando elementos de la terapia convencional con procedimientos más recientes como la terapia EMDR.

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Psicoterapia Adultos

La terapia psicológica es un proceso que ayuda a comprender y cambiar nuestra manera de pensar, percibir y hacer las cosas.

Psicoterapia Niños y Adolescentes

Un adecuado desarrollo emocional, aportará seguridad y confianza para aceptarnos a nosotros mismos, y con ello a tener relaciones sanas y satisfactorias con los demás.

Psicoterapia Familiar

Los sistemas familiares necesitan mantener una estabilidad y a la vez ser capaces de ir adaptándose a lo largo del tiempo a cambios y crisis diversas.

Psicología Forense

La psicología forense es la rama de la psicología que estudia e interviene en los procesos judiciales con el fin de aportar conocimientos sobre el comportamiento humano.

Preguntas que hacen nuestros pacientes

Preguntas Frecuentes

¿Cuándo acudir a un psicólogo?

No existe una norma clara por la que debamos acudir a un profesional de la psicología. En términos generales, es recomendable acudir a un psicólogo cuando existe un problema que te impide vivir la vida que deseas y te ocasiona malestar y sufrimiento. Podemos requerir ayuda psicológica si hay situaciones de nuestra vida diaria que nos desbordan, problemas en el trabajo o en la familia o cuando presentamos síntomas físicos. También se puede acudir a terapia cuando buscamos orientación, queremos desarrollarnos personalmente o para potenciar nuestros recursos.

Algunas de las circunstancias más habituales en consulta son:

  • Ideas y pensamientos negativos.
  • Crisis personal.
  • Experiencias traumáticas.
  • Dificultad en el manejo de emociones negativas que afectan a nuestra vida (estrés, ansiedad, tristeza, ira intensa, etc)
  • Dificultades en el sueño o la alimentación.
  • Inseguridades, miedos, baja autoestima.
  • Aparición de problemas físicos sin causa médica.
¿Qué duración tiene la terapia?

Es muy difícil predecir el tiempo que durará una terapia psicológica. Cada persona necesita un tiempo determinado para abordar sus dificultades.

Lo habitual es que una persona acuda una vez a la semana sobre todo al inicio del tratamiento. A medida que la intervención avanza y la persona se siente mejor y con más habilidades, las sesiones pueden llegar a ser quincenales o mensuales.

La duración exacta de un tratamiento psicológico va a depender de diferentes factores: tipo de problema; gravedad; alianza terapéutica entre psicólogo y paciente; reacción de la persona al tratamiento; colaboración y compromiso del paciente; etc.

¿ Cómo se desarrolló EMDR?

En 1987, la psicóloga norteamericana, Francine Shapiro, observó por casualidad que los movimientos oculares en ciertas condiciones pueden reducir la intensidad de los pensamientos perturbadores. Esto fue el principio del desarrollo de este método terapéutico que utiliza la estimulación bilateral (visual, auditiva o kinestésica) para procesar recuerdos traumáticos, cambiar creencias autolimitantes y desensibilizar emociones y sensaciones negativas.

¿Cómo sé que necesito una terapia EMDR?

Si consideras que han ocurrido sucesos a lo largo de tu vida que de una forma u otra te mantienen anclado al pasado y no te dejan progresar, el abordaje EMDR te puede resultar de gran ayuda. Por otra parte, en muchas ocasiones hay pacientes que no consiguen identificar de donde le vienen sus dificultades e, igualmente no consiguen alcanzar el nivel de bienestar que les gustaría. También para estos pacientes está recomendada la terapia EMDR, puesto que a través de las dificultades que una persona tiene en el presente, con la ayuda del terapeuta se identifican aquellos eventos asociados y así poder trabajar con ellos.

Igualmente, si no duermes bien desde hace tiempo, si tienes mal humor, cansancio crónico sin base orgánica, si te sientes sólo o aburrido, incluso si tienes problemas de comunicación, si no gestionas de forma eficaz tus emociones, si estás ansioso, si te sientes atrapado en las relaciones o las relaciones no funcionan, si juegas compulsivamente, si se te olvidan las cosas con frecuencia, etc., en todos estos casos te puedes beneficiar de un tratamiento con EMDR.

¿En qué consiste la psicoterapia?

Mi forma de entender la psicoterapia se basa en la atención personalizada.

En mi práctica clínica utilizo una perspectiva integradora, combinando las técnicas y herramientas psicoterapéuticas que mejor se adapten a cada caso particular, para así establecer el plan de tratamiento más eficaz para el paciente.

Mi modelo de intervención está fundamentalmente apoyado en la terapia EMDR, porque se trata de un enfoque integrativo, que compatibilizo con otros modelos como la psicoterapia cognitivo-conductual, psicoterapia breve, mindfulness, entre otros.

El tratamiento EMDR cuenta con respaldo científico internacional. Ha sido avalado por la Organización Mundial de la Salud y la American Psychiatric Association (APA) para el tratamiento del trauma en niños, adolescentes y adultos. También existen investigaciones que apoyan su efectividad en otras patologías (depresión, fobias, trastornos psicosomáticos, adicciones, etc).

¿Por qué elegirme?

Soy psicóloga, especialista en psicología sanitaria, terapeuta EMDR y máster en psicología forense. Soy especialista en trauma, trastornos de apego, trastornos disociativos, depresión, ansiedad, trastornos alimenticios, fobias, obsesiones, trastornos del sueño, problemas de conducta, adicciones, baja autoestima y trastornos psicosomáticos.

 Fundamento mi trabajo en  la escucha, la empatía, la acogida, la confianza, la seguridad y el apoyo. Ayudo a las personas, tanto niños como adolescentes y adultos, que sienten algún malestar, bloqueo, desorientación, miedo, tristeza, herida, agresividad, trauma o trastorno, a entenderlos y a realizar cambios que les permitan superarlos y vivir plenamente.

Estoy en constante formación para poder proporcionarte el mejor servicio con las últimas tendencias en psicología.

¿Por qué los pacientes responden tan bien a EMDR?

EMDR es un abordaje centrado en el paciente que permite que el terapeuta estimule los mecanismos de curación inherentes al propio sujeto. Pone en marcha un sistema de procesamiento de la información del cerebro. El modelo EMDR toma en cuenta los componentes fisiológicos de las dificultades emocionales. El método de EMDR enfoca directamente estas sensaciones físicas además de las creencias negativas y estados emocionales de los síntomas que perturban al paciente.

¿En qué te puedo ayudar?

En mi consulta trabajo con diversos tipos de situaciones o problemáticas:

  • Trastornos de inicio de la infancia, la niñez o la adolescencia.
  • Adicciones
  • Trastornos del estado de ánimo
  • Trastornos de ansiedad
  • Trastornos somatomorfos
  • Trastornos de personalidad
  • Trastornos de la conducta alimentaria
  • Trastornos del sueño
  • Duelos
  • Experiencias traumáticas
  • Terapia de pareja
  • Terapia familiar

¿TIENES DUDAS?

Escribe o llámame y las resolvemos.

Acerca de

Uxía Carpintero

Psicóloga Especialista en Psicología de la Salud, Psicoterapeuta EMDR, experta en psicología forense.

La Psicología para mí no sólo es una profesión, sino un modo de vida, una forma de entender el mundo y a las personas.  Soy psicóloga con absoluta vocación y creo que cada uno de nosotros tenemos en nuestro interior la capacidad de desarrollar todo nuestro potencial y vivir una vida plena, llena de paz y bienestar.

Estoy especializada  en Trauma Complejo, Trastornos del Vínculo o del Apego y todas los problemas derivados de ellos, tales como Trastornos Disociativos, Depresión, Ansiedad, Trastornos de la Conducta Alimentaria, Fobias, Obsesiones, Trastornos del Sueño, Problemas de Conducta, Adicciones, Trastornos psicosomáticos, Trastornos de personalidad, etc. que pueden aparecer tanto en la Infancia como en la Edad Adulta.

A lo largo de mi trayectoria dentro de la psicología, he adquirido conciencia de la importancia de la seguridad de los tratamientos, y de utilizar herramientas recomendadas por las guías clínicas internacionales, basadas en la investigación científica. Así, actualmente, mi modelo de intervención está fundamentado principalmente en la terapia EMDR.

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