Psicoterapia EMDR en Retiro
¿Qué es la terapia EMDR?
EMDR o Desensibilización y Reprocesamiento por movimientos oculares, es un abordaje psicoterapéutico en el tratamiento de las dificultades emocionales causadas por experiencias difíciles en la vida de las personas, desde fobias, ataques de pánico, muerte traumática y duelos o incidentes traumáticos en la infancia hasta accidentes y desastres naturales. También se usa EMDR para aliviar la angustia y/o la fobia de hablar en público, para mejorar el rendimiento en el trabajo, en los deportes y en las interpretaciones artísticas o para cualquier habilidad que deseemos desarrollar y potenciar.
EMDR es una terapia de 3ª generación y, a día de hoy, se considera la terapia más avalada científicamente en el mundo para el trauma por entidades como la OMS (Organización Mundial de la Salud) y la APA (Asociación de Psiquiatría de América) que reduce hasta en un 75% los tiempos de tratamiento y se ha demostrado su efectividad total en más de un 80% de los casos.
¿Cómo funciona EMDR?
La base teórica de este procedimiento es el Procesamiento Adaptativo de la Información (PAI), un modelo neurobiológico funcional. Las experiencias perturbadoras, pueden crear redes neuronales que no se procesan y que no se integran en nuestro cerebro. Estas redes “traumáticas” son el origen de la psicopatología y del sufrimiento emocional.
Lo que hace EMDR es activar el sistema innato de procesamiento de la información del cerebro, esto es, la capacidad de autocuración que nuestra mente tiene. El paciente y el terapeuta localizarán las experiencias clave que se conectan con el problema actual, accederán a esos recuerdos y las creencias, emociones y las sensaciones que los acompañan, y ayudarán al cerebro a desbloquear esa información, procesarla e integrarla.
El concepto de trauma que se maneja en EMDR no se refiere únicamente a accidentes o problemas extremadamente graves. Hablamos de experiencias vitales adversas, de circunstancias cotidianas, que por diversos motivos siguen marcándonos a pesar del paso de los años. El procesamiento de estos recuerdos con EMDR produce cambios visibles en el aquí y ahora, en cómo nos sentimos con nosotros mismos y en cómo funcionamos en el momento presente.
¿Qué sucede durante la aplicación de EMDR?
Mi trabajo como terapeuta EMDR se basa en poder identificar, conjuntamente con el paciente, cuál es el problema específico que será el foco del tratamiento. El abordaje empleado en EMDR se basa en la comprensión del efecto de las experiencias vitales adversas y traumáticas sobre la patología y en el procesamiento de dichas experiencias a través de procedimientos estructurados que incluyen la estimulación bilateral (visual, auditiva o kinestésica). Esto facilita la conexión entre los dos hemisferios cerebrales logrando el procesamiento de la información y la disminución de la carga emocional. Esto significa: Una reducción de los síntomas, un cambio en las creencias y obtener una mayor calidad de vida.
¿Qué tipo de problemas se tratan con EMDR?
Cualquier tipo de problema puede beneficiarse de un tratamiento con EMDR. Actualmente, resulta eficaz y rápido en un amplio rango de problemas clínicos.
- Trastornos del apego
- Fobias, trastorno de pánico y otros trastornos de ansiedad
- Experiencias traumáticas
- Duelo
- Trastornos psicosomáticos y dolor crónico
- Trastornos de la conducta alimentaria
- Adicciones
- Trastornos en la infancia y adolescencia
- Trastornos de personalidad
- Trastornos disociativos
- Depresión
- Baja autoestima, timidez y problemas en las relaciones sociales
Para muchos pacientes, EMDR resulta de mayor ayuda para sus problemas que otras terapias convencionales.
¿Por qué elegir un terapeuta acreditado por la Asociación EMDR España?
El aprendizaje de este abordaje es complejo y las asociaciones internacionales de EMDR han velado para que la formación en esta terapia siga los mismos estándares de calidad y contenido en todos los países. La metodología de esta formación es revisada y actualizada en base a los resultados de las investigaciones continuas para garantizar la más alta calidad profesional.
Como terapeuta EMDR estoy acreditada por la Asociación EMDR España para contribuir al buen uso de este potente método terapéutico.